国际歌（中英法三种版本）

L'Internationale

Debout! les damnés de la terre!
Debout! les forçats de la faim!
La raison tonne en son cratère,
C'est l'éruption de la fin.
Du passé faisons table rase,
Foule esclave, debout! debout!
Le monde va changer de base:
Nous ne sommes rien, soyons tout!

C'est la lutte finale:
Groupons-nous, et demain,
L'Internationale
Sera le genre humain.
C'est la lutte finale:
Groupons-nous, et demain,
L'Internationale
Sera le genre humain.

Il n'est pas de sauveurs suprêmes:
Ni Dieu, ni César, ni tribun,
Producteurs, sauvons-nous nous-mêmes!
Décrétons le salut commun!
Pour que le voleur rende gorge,
Pour tirer l'esprit du cachot,
Soufflons nous-memes notre forge,
Battons le fer quand il est chaud!

L'État comprime et la loi triche;
L'Impôt saigne le malheureux;
Nul devoir ne s'impose au riche;
Le droit du pauvre est un mot creux.
C'est assez languir en tutelle,
L'Égalité veut d'autres lois;
"Pas de droits sans devoirs," dit-elle,
"Égaux, pas de devoirs sans droits!"

Hideux dans leur apothéose,
Les rois de la mine et du rail
Ont-ils jamais fait autre chose
Que dévaliser le travail:
Dans les coffres-forts de la bande
Ce qu'il a créé s'est fondu.
En décrétant qu'on le lui rende
Le peuple ne veut que son dû.

Les rois nous soûlaient de fumées,
Paix entre nous, guerre aux tyrans!
Appliquons la grève aux armées,
Crosse en l'air et rompons les rangs!
S'ils s'obstinet, ces cannibales,
A faire de nous des héros,
Ils sauront bientôt que nos balles
Sont pour nos propres généraux.

Ouvriers, paysans, nous sommes
Le grand parti des travailleurs;
La terre n'appartient qu'aux hommes,
L'oisif ira loger ailleurs.
Combien de nos chairs se repaissent!
Mais, si les corbeaux, les vautours,
Un de ces matins, disparaissent,
Le soleil brillera toujours!

中文版：

起来饥寒交迫的奴隶
起来全世界受苦的人
满腔的热血已经沸腾要为真理而斗争
旧世界打个落花流水奴隶们起来起来
不要说我们一无所有我们要做天下的主人
这是最後的斗争团结起来到明天
英特纳雄耐尔就一定要实现
这是最後的斗争团结起来到明天
英特纳雄耐尔就一定要实现
从来就没有什麽救世主也不靠神仙皇帝
要创造人类的幸福全靠我们自己
我们要夺回劳动果实让思想冲破牢笼
快把那炉火烧得通红趁热打铁才能成功
这是最後的斗争团结起来到明天
英特纳雄耐尔就一定要实现
这是最後的斗争团结起来到明天
英特纳雄耐尔就一定要实现
最可恨那些毒蛇猛兽吃尽了我们的血肉
一旦把他们消灭乾净鲜红的太阳照遍全球
这是最後的斗争团结起来到明天
英特纳雄耐尔就一定要实现
这是最後的斗争团结起来到明天
英特纳雄耐尔就一定要实现
英特纳雄耐尔就一定要实现

English Version:

Arise ye prisoners of starvation
Arise ye toilers of the earth
For reason thunders new creation
`Tis a better world in birth.

Never more traditions\\' chains shall bind us
Arise ye toilers no more in thrall
The earth shall rise on new foundations
We are but naught we shall be all.

Then comrades, come rally
And the last fight let us face
The Internationale
Unites the human race. (bis)

Arise ye workers from your slumbers
Arise ye prisoners of want
For reason in revolt now thunders
And at last ends the age of cant.

Away with all your superstitions
Servile masses arise, arise
We\\'ll change henceforth the old tradition
And spurn the dust to win the prize.

Then comrades, come rally
And the last fight let us face
The Internationale
Unites the human race. (bis)

No more deluded by reaction
On tyrants only we\\'ll make war
The soldiers too will take strike action
They\\'ll break ranks and fight no more

And if those cannibals keep trying
To sacrifice us to their pride
They soon shall hear the bullets flying
We\\'ll shoot the generals on our own side.

Then comrades, come rally
And the last fight let us face
The Internationale
Unites the human race. (bis)

No saviour from on high delivers
No faith have we in prince or peer
Our own right hand the chains must shiver
Chains of hatred, greed and fear

BAIDU VS GOOGLE

生命如此流淌---解构《一一》

转自http://www.filmsea.com.cn/movie_review/200112072172.htm

一共花了两个半天的时间看《一一》，看了两遍，每次三个小时。很佩服杨德昌的耐心，大段大段的长镜头为的就是拍出一个普通家庭的生活。没有什么大悲大喜，好像发生的一切都是我们身边经历的，可是我的心里还是笼罩着一层淡淡的愁绪。或许是因为杨德昌异常冷静的镜头，让我得以清晰的看见我们生活的本来面目。那个中年父亲的压抑和努力，那个母亲突然的惊觉悲哀，那个情窦初开而又善良纯洁的女儿所展开的初恋，还有那个天使一样的小儿子手里拍摄别人后脑勺的相机。想起以前看李安的《饮食男女》，也是看的一身仓皇。生活就像一片海，表面的风平浪静蕴藏着无穷的惊涛骇浪，我们谁也不比谁幸福或者悲哀。原来你所烦恼的也是他的挣扎，而她的伤心或许你也曾经承受。我们都一样成长一样生活。

　　结婚：

　　开始的开始是一场婚礼。
　首先进入耳朵的是此起彼伏的钢琴声，想起岩井的作品来，《四月物语》或者《情书》还有《梦旅人》里都有的干净舒缓的音乐。这样的钢琴配上两个穿礼服的新人让看的人不禁生出许多感慨。只是镜头一转，我们看到那个新娘的礼服是凸起的，原来她已经有了几个月的身孕。而画面里又出现了一个奇怪的女人，她跑到新郎的妈妈那里哭诉。她是新郎的旧情人。
　一切都无从更改，昨天的誓言放到今天来听不过是短短的一句告别，这个女人不合时宜的出现无非是为了心里的那么一点点不甘，她还能要回什么呢？

　　重逢：

　　我不喜欢这个词语，它代表很多原本以为可以尘埃落定的事情再次扑朔迷离。
　这个婚礼的间隙，新郎的姐夫遇到了他的初恋情人。十几年不见，双方在电梯口的重逢让彼此都跌进了记忆的深渊。长长的凝视后是客气的寒暄，然后女人离去。只是到底不会就这样离去，她还是回头。
　这一次是一连串的质问，这么多年压在心头的怨恨和牵挂等到终于有机会发泄时，女人的气急败坏显而易见。这时候电梯门又开了，出来的是他们曾经的同学。于是又是客气和寒暄，一切似乎止于此。
　不过看的人都明白，故事其实还刚刚开始。

　　中风：

　这种病一般都是老人得的，突然的毫无征兆的像植物人一样躺在床上，让所有的亲人都不知所措。
　电影里中风的是新郎的妈妈。我总觉得老太太的中风是导演太过刻意的一次安排，为的是让里面的人能有一个窗口审视自己的生活。于是几乎所有的人都会到老人的床边自言自语，有外孙女的自责，有儿子的欲言又止，也有女儿的悲伤。

　邻居：

　人本是群居的动物，于是我们都有邻居。而邻居其实也过着跟我们一样的生活，或者悲伤或者不悲伤。只是很多时候我们装作看不见，因为那是别人的故事，尽管他们与我们只有一墙之隔。
　电影里除了新郎一家被摄入镜头外，一同呈现的还有姐夫的邻居家。那是一个单亲家庭，风韵尤存的母亲和任性美丽的女儿。我们看见电梯口女儿跟情人的接吻也看见母亲在同样的地方躲避姐夫的小儿子好奇的眼睛。隔壁的姐姐因为惊觉自己生活的单调而面对丈夫哭泣时，耳朵里灌满的是邻居家母亲跟情人激烈的争吵。想起阿莫多瓦的镜头里常常有一幢开满灯却没有窗帘的大厦，我们跟着画面可以看见每一个窗户里的秘密，有人说话有人沉默，有人做爱有人孤单。就像上帝对我们的张望一样，我们不知道，可是他看的很清楚。
　这个世界谁也顾不了谁，谁都是一样纠缠离合。

　　哭泣：

　这虽然是人的一种天生的本能，但是让我们仔细想想，一旦我们成人就很少会哭泣了。你记得上一次哭是为了什么吗？跟男朋友分手还是亲人的离去？大多数时候我们选择把悲伤放进心里，然后装作什么也没有发生，让时间淹没一切。真的，一个成年人在真实的生活中其实很少会哭。倒不是因为坚强，而是因为我们没有足够的理由落泪。
　但是电影里的人会哭，会有像动画片里才有的那种眼泪，也有黑暗中的默默流泪。在《一一》里记住的就是这样两种哭泣，前一种来自新郎的姐姐，而另一个镜头则是姐姐的女儿。
　新郎的姐姐面对丈夫泣不成声，因为她发现自己每天跟躺在床上的母亲说的都是同样的话，这些话就是她每天过的日子。她发现自己的生活原来是如此单调，几句话就说完了，然后今天就是明天的预演而明天也就是永远的延续，于是她痛哭。其实镜头前的我们又何尝不是如此，只是我们没有机会自知罢了。 可是知道了又能怎样，平淡和平凡就是生活的本来面目，激情永远是瞬间的烟花，看痛了眼睛也烧痛了心。留不住，留不住，到头来谁都是平安即福。
　而姐姐的那个念高中的女儿在黑夜里一次次面对躺在床上的外婆默默流泪是因为女孩子的心难以言说的纯洁。不能有半颗沙粒呀，风一吹好像就会痛起来，于是眼泪就要落下来。婷婷觉得是自己忘了倒垃圾才使外婆中风的，于是她希望外婆能够醒来就算是对她的宽恕。她的初恋结束后她又来到外婆床边流泪，因为她不明白为什么这个世界不全是她想象的那么美好，为什么她真心的付出换来的却是荆棘般的刺痛，而我们也看到一个女孩就是这样长大成人的。

　　
相机：

　在我眼里相机的发明者是跟提出人类进化论的达尔文有相同地位的人，有了相机我们能够使时间停留，让我们得以在事后还可以看见当时当刻的世界。在《一一》里相机却是发现真相的武器，只是使用它的是一个念小学的孩子，新郎姐姐的小儿子洋洋。
　这个孩子不多话，不是那种通常意义上的调皮鬼。但是他实在是一个很独特的小孩，比如他始终相信眼见为实，比如他跟爸爸说人其实只能看见一半的真相，因为我们的背后没有眼睛，所以我们看不见在背后的那一半真相。他的爸爸说可以用相机去拍，于是他的镜头对准的是每个人的后脑勺，那里是我们的视力永远无法到达的地方。
　而我想到的是很多年前在一本书上看到的一句句子：“不知道为什么每次看见这个女人都觉得她的背影很孤单。”原来人的背后也是一个世界，因为不能掩饰，或许更接近真实。

　　学校：

　这是每个人接受教育的地方，有的应该是阳光雨露，和风细雨。可是事实并非如此，很多时候这也是第一个让孩子知道伤心和自卑的地方。
　杨德昌对学校似乎没有多大好感，在《一一》里我们看见洋洋在学校里的遭遇都不愉快。那里有一个整天拄着拐杖不分是非唯恐天下不乱的主任，还有几个在老师面前打小报告的女生。洋洋的气球被女生报告成了保险套，他听不懂主任的问话，而我不明白的是小学的女生难道就懂这个名词的指向了吗？洋洋的相片得到的是主任的嘲讽，镜头里的小孩沉默的看着大人，而我感到的却是大人的蠢笨和无知。到底谁比谁聪明，谁教育谁？！

　初恋：

　大学的同学曾经说过一句让我仓皇的话：“初恋的成功在于不成功”，当时不明白，后来想想大概每一段初恋都是一次惆怅和成熟的开始吧。
　　《一一》里进行过两段初恋的纠缠，父亲的和女儿的。
　杨德昌不愧是技法纯熟的导演，不露痕迹中将这两段感情的启承转合呈现的淋漓尽致。女儿婷婷的开始是因为一封信，原来是给邻居家的女儿做邮差的，结果那个男孩子却看上了自己。爱情的展开一如所有情窦初开的女孩，换下曾经一成不变的校服，开始流连于镜子前试穿各种美丽的裙子。第一次坐男孩子的自行车，第一次跟男孩子看电影，过人行道的时候终于被他牵起了手，而在自己家门前的高架桥下终于被他吻了去。
　镜头一直在切，切到的是父亲在日本的行踪。因为那个在婚礼上重逢的情人也到了日本，只是为了当年男人的不告而别。为了讨得一个说法，好放下心里沉沉的包袱。像极了张艾嘉的《心动》，金城武跟梁咏琪多年之后的重逢在彼此心里泛起的涟漪让看的人都不禁心动。终于能够心平气和的说清楚了，甚至连当年为什么会看上彼此的理由都试着说明白。因为是在日本这样一个陌生的地方，所以人都是真空般的清澈。见面的时候毫不犹豫的拥抱，深夜的时候感慨万千的拥抱，再多的汹涌和挣扎都融化在这些紧紧的拥抱中，一切还是止于礼，他们知道过去的毕竟是过去了，初恋在很久以前就已经属于记忆。
　张望一下我们的过去，纠结在心的或许只是自己的不甘。说不上后悔或者无奈，当我们经历过初恋，我们才走出了成熟的第一步。

　　工作：

　　以前我总以为工作是一种兴趣，人是为了干自己喜欢的事情才工作的。但是现在我越来越知道工作其实不代表别的，工作就是工作，更多的是为了生存。工作也是一种生活方式，这个世界上把工作当成享受的人为数不多，而能够在工作中不戴面具完全付出真心的更是少的可怜。《一一》里的姐夫就是这样做的男人。我们其实都明白这样做是对的，但是我们同时又清楚的感受到他所承受的压力和痛苦。他还是不快乐。
　　为了自己公司的业务，姐夫去跟一个日本客户谈生意。这个日本人是跟他一样的性情中人，彼此一旦交流就发现是那种可以做朋友的人。于是一同喝酒一同聊天，尽管两个人都用非母语的英文对话，但是从眼睛里看到的是真诚和信任。只是友谊的外面毕竟还披着工作的硬壳，公司所做的决定到底还是会伤害朋友的心。一伤就是两个人，分不清以后再遇到这样的情况该怎么办，我的是非观于是不够用。
　　后来姐夫的同事跟姐夫说自己每天拼命上班其实从来没有开心过，姐夫告诉同事是因为做的都是自己不喜欢的事。
　　那么我们工作到底是为了什么，《一一》提出了这样的问题，谁能够回答？！

　　葬礼：

　　最后的最后是一场葬礼，还是有此起彼伏的钢琴声，配合灿烂的阳光，浓郁的绿树。悲伤的气氛反而减弱了，有的是没有结尾的惆怅。影片里每个人的故事都还在继续，只是婆婆的离开预示着那扇能够审视自己灵魂的窗被关上了。余下的岁月不知道还有没有这样的机会让他们看见自己的生活，现实中的我们起码并不自知。
　开始于婚礼，结束于葬礼，杨德昌或许是在试图讲一段完整的人生，期间还有一个小生命的诞生。而洋洋对着婆婆念出的话却让镜头前的我叹息，他还是在说他的眼见为实，他觉得婆婆是去了一个大家都看不见的地方。他很想婆婆特别是看到那个还没有名字的小表弟，他终于明白了婆婆为什么总说自己老了，他也感到自己老了。
　一个念小学的孩子感叹自己的苍老时，我分不清是杨德昌在说还是我在说。一声老了，是生命更新的问候还是承重自知的开始，我不知道。
我只知道自己被重重的击倒，因为生命的很多真相都在前面的三个小时中被揭穿，我有仓皇的疼痛。

谢谢你看完了我的字。

藤井树

我们真的会有第二次机会吗？(《一一》影评）

转自http://www.filmsea.com.cn/movie_review/200112070305.htm
这是一部很低调的电影。虽然拿了今年戛纳电影节的最佳导演，还是很少人提起，可能和没能参加金马奖的评选有关吧。
主人公是 NJ, 一个电脑公司的高层主管。NJ母亲突然中风，昏迷不醒。家人需要每天轮流跟她讲话，以助其康复。可每天的生活是如此的千篇一律，每个人面对着沉睡中的老人都张口结舌。不得不让护士念报纸来解脱尴尬困境。NJ 的太太无法忍受自己生活的“空白”，上山入宿寺庙，寻求精神上的解脱。念高中的女儿婷婷开始谈恋爱，NJ知道早晚有一天女儿会离他而去，嫉妒却又无可奈何。公司里财经前途渺茫，但所有的主管都只注重眼前的短期利益。只有在某些需要一个“看上去老实”的人的场合，才会想到他。他想要做自己喜欢的事，却被生活的涡流冲的身不由己。一切的不如意发生在身边，可面对婆婆依旧无话可说。10岁的儿子阳阳问他是不是我们只能看到一半儿的事情，我们只能看到前面，看不到后面。
NJ邂逅了30年前的初恋情人Sherry。借去日本出差的机会和她重叙旧情。30年过去了，Sherry 依然对NJ 当年不告而别耿耿于怀。两人彼此知道自己是对方的真爱，却无法从头再来。
母亲去世了。太太下山回家。NJ很坦白地和太太说，他曾经以为如果他有第二次机会，生活会有不同。可事实上，即便有了第二次机会，他还是会做同样的选择。生活还是会一如既往。
没有刻意的深化，没有煽情的造作。生活中的虚伪与真实，美丽和丑陋，生与死都活生生的展现在眼前。看不到的那一面，在我们的脑后，切切实实地存在着，触手可极，如同等待电梯。
我们真的会有第二次机会吗？30年的岁月蹉跎，不是几滴眼泪，几声叹息就能一笔勾销，置之不理。Sherry 说自己要离婚，她实在不想再次失去他。NJ 不由得倒退了一步。Sherry 痛骂NJ 是胆小鬼，放声大哭，命运无法改变。她后悔自己又犯了和30年前一样的错误。NJ 轻轻地把她揽进怀里，说：“不要这样。还有谁比我更了解你”。
还有谁比我更了解你。也许爱情真的不会有结果，也许所有的努力都是个错，可真爱时的心心相映，却不会被时间消磨，30年后，依然在平平淡淡中闪烁。
“我没有再爱上过另外一个人”。这是NJ和Sherry说的最后一句话。是夜，Sherry 不告而别。

Matthew Emmons

Matthew Emmons, a name which is probably not known by many people, really got my attention today. If you knew him, then you probably did from the 2004 Athens Olympic game. He was in the final of the 50m rifle three positions shooting competition that time and he was leading after the 9th shot, gold medal was at his fingertips. But something terrible happened in the last shot. He accidentally cross-fired (shot on another person's target) and lost the chance of winning gold medal, he finished 8th.
He was devastated, no doubt. Olympic gold medal was so close and then suddenly gone within seconds. I could not imagine the emotions that went through his mind. Luck was definitely not on his side when he pulled that last trigger. But still he wasn't all out of luck.

Katerina, a Czech shooter who was competing at the same Olympic games as well, felt that she had to have a word with Matthew, because she had a bad game that day too. And so that's how Matthew met his wife. He lost his gold medal, but in the end, he met the love of his life. They tied the knot in 2007.

Both husband and wife came back for the 2008 Olympic games. Katerina managed to grab gold in the 10m air rifle, which is the 1st gold of this year's Olympic. That was when I started to notice Katerina because she defeated China's Du Li. Her husband was there to congratulate her, but I didn't know about their relationship then.

Today, Matthew competed in the 50m rifle three positions again, trying to get the gold medal which he should 4 years ago. After the qualifying round, he was in the first place, entering the final 10 shots. 9 shots was fired by the finalists and Matthew was 3.3 points ahead of the second place competitor, considered a big lead in this game.

In the last shot, he didn't repeat his previous mistake of cross-firing. However, he made a serious mistake of shooting 4.4 points (maximum point is 10.9). The gold medal slipped from his hands once again, he was so close to it. He ended up 4th place. His wife was in disbelieve watching the final shot by her husband.

Matthew looked a bit upset, there was nothing he could do. Still, he walked up to the gold medalist and congratulate him. The camera then showed his wife kissing him and hugging him by the head and her face still smiling, trying to comfort him. This really touched me, more than the fact that the gold was won by the Chinese.
I am touched by the love that Katerina has for Matthew. I am touched by Matthew's great sportsmanship. I really hope that something good will happen after this, just like how he got to meet his wife 4 years ago. And if he would be in the next Olympic games, I wish him all the best and may the next Olympic gold medal be his, he really deserves it. Good luck to you, Matthew.
FromElf and the City

自我提高的十大技巧

While I do not always end up managing to put each of the following tips into practice, I do make a big effort to do so each day. This is a list of my favorite tips to improving your life. All it takes is a little bit each day and you will see wonderous changes.

虽然我没有尽力把下面的每一条技巧都付诸实践，但我确实每天都作出一点努力了。下面列举的就是我最喜欢的自我提高的十大技巧。每天只要付出一点，你就会看到惊喜的变化。

10.Get off to a Good Start

10.有一个好的开头

This means getting up early and eating breakfast. You will have much more energy throughout the day to follow the rest of these tips if you do! If you are so inclined, you can even include a little exercise in your morning routine. If you live with other people you can try to use this opportunity to get everyone together at the table to eat in the mornings. This is a nice way to start the day and a good way to ensure open lines of communication in a very busy household.

这意味着起床和早餐要早。只有这样你才能有充沛的精力去遵照其他条例做事。如果你起得很 早，你甚至可以例行再做一点晨练。假如你和其他人生活在一起，你要尽力利用这个机会让每个人都聚在一起吃早餐。在一个忙忙碌碌的家庭中这是一天中好的开头 同时也能保证大家从开始就能互相交流。

9.Keep a Schedule

9.做一个日程表

It is a very good idea to write down the tasks you need to achieve in each day. As you complete them, tick them off. You should not, however, feel like you are bound to your list. If you don't manage to do everything, it doesn't matter - move any incomplete tasks from today on to tomorrow's list. This is also a great help if you are a procrastinator.

每天写下你要完成的任务，这是一个非常好的方法.当你完成了这些任务，就可以把它们踢开。你也不必一定按照你的明细表去做。如果这一天你还有没有完成的任务，那也不要紧，把他们挪到第二天的任务中去。如果你是一个拖拉的人，这样会对你很有帮助。

8.Take a Break and have Fun

8.休息一会儿，放松一下

If you spend too much time in front of the computer, at your desk, or doing whatever it is that your occupation requires, you should take a break. This doesn't mean you have to take time off work - it just means you should try to make better use of your non-work time to do something fun. I always have difficulty pulling myself away from the computer and as a result I don't go out as often as I should on the weekend or in the evening. But every time I do - I wonder why I haven't done it sooner. This is a good way to develop new interests, and friends and to break up the monotony of everyday life.

如果你在电脑前，在办公桌前工作了很长时间，或者干了其他职责要求的工作很长时间，那么你应 当中断工作休息一会儿。这不代表着你不去做你的工作，恰恰意味着你要充分利用非工作时间去放松一下。我很难把自己从电脑前拽离，这样往往不能在周末或傍晚 外出。但每次我外出时，就想为什么不早点这样做呢。休息一下，对发展新的兴趣，结交朋友和打破每天的单调生活很有好处，这是个不错的方法。

7.Be Generous

7.慷慨大度点

Generiosity has a tendency to come back. By generosity I am not referring only to money. You can be generous with your smiles, your advice, and many other things. Always try to find a way to help others. One day you may be in great need and people you know will be more likely to come to your aid when they know that you would do the same for them. You might know someone that could use help around the home from time to time - not only are you doing a good thing by helping them out, but you may also make a great new friend.

大度才可能得到回报。慷慨我并不单指在钱财方面。你可以多奉献一些笑容，多提供一些建议，总 之，也可在许多其他事情上表现慷慨一些。要总是想法设法去帮助别人。某一天你也许特别需要他人帮助，那些认识你的认为你可能同样帮助他们的人更有可能给予 你帮助。你可能认识一些人，他们总是在你家附近提供帮助。—— 所以说你帮助他们不仅仅是做了一件好事，而且可以结交一些品行高尚的新朋友。

6.Accept the things you can't Change

6.接受你无法更改的事实

When something bad happens in our lives, we try to fix them or change them. But sometimes we can't. Often this leads us to spend hours moping and falling in to depression. If you can make yourself accept the things you cannot change - you will become a much happier person. Acceptance of these situations also allows us to start finding a way to cope much faster. For example, you may realize that you have only $10 left in your bank account that has to last the next 2 weeks. Instead of getting down about it, accept that you have no money and work out a way to survive on that amount. You can save yourself from wasting hours in a bad mood by just getting on with life. You will find much more serenity in life following this tip.

当我们的生活中遇到不侧时，我们总是设法控制或改变它。但有时我们无法做到。这会导致我们很 长时间闷闷不乐或情绪沮伤。如果你能接受你无法改变的事实，你就会成为比较快乐的人。接受这些状况需要我们从开始找到一个能够较快应付困境的方法。例如当 你意识到你的银行帐户上只剩下10美元时，而必须用这10美元维持两周。你也不要垂头伤气，接受这个现实，想出靠这点钱生存的办法。这可以免于你在坏心情 中浪费时间，而是想法去应对生活困难。学会这一条技巧你会更加开朗豁达。

5.Learn a New Language

5.学一门新的语言

Learning another language is one of the best ways to improve your grasp on English. In my own experience, learning French at high school taught me so much more about grammar than English class ever did. In addition, when I later started studying Ancient Greek, I learnt a lot about the roots of English words - something I have found very useful in writing in the years since. As well as improving your knowledge of English, if you learn a living language you increase the number of places you might like to visit - or make those holidays much more enjoyable by being able to speak to the natives in their own tongue.

学一门其他的语言是提高你掌握英语的一个最好的方法。根据我自己的经历，我在高中学法语当中 学到的语法知识比在英语课上学到的多的多。另外，当我后来开始学习古希腊语，我学了许多关于英语单词的词根知识，我发现它对我以后的写作很有帮助。同时也 能拓展你的英语知识，如果你掌握了一门活语言就会增加访问你想参观地方的次数或者与当地人用当地语言谈话，你会觉得你的假期更有趣。

4.Break the Chain

4.打断链条

If you have a lot of patterns in your life, try breaking them - do something different every day. Let's say you always order the same meal at your regular Friday night restaurant. Why not try something else this Friday? Not only do you get to broaden your experiences of life, you open up many doors for the future. Not long ago I would never eat oriental foods or seafood. Then one day I decided that I would just try it. Seafood is now one of my favorite foods and I would hate to be without it. Because I discovered that I love Thai and Chinese food, I can eat in any restaurant I want. That first step also meant that I am now willing to try absolutely any food (except maybe the ones on the Top 10 most Disgusting Foods list). My disliking for those foods had a much greater impact as well - I would only holiday in countries that had foods I felt safe with. Since then I have been to Oriental countries and loved it.

如果在你的生活中有许多模式，试着打破它们，每天有所改变。例如你总是在星期五晚上在餐馆里 订同样的饭，为什么不试着在今天星期五晚上换换口味呢？这不但能拓展你的人生阅历，而且能为你的未来生活打开许多扇门。不久以前我打算再也不吃东方菜和海 鲜，而过后某一天我决定尝一尝。海鲜现在是我最爱吃的食物了，我几乎不能没有它。因为我发现自己爱吃泰国和中国食品，所以我可以去任何一家我想去的餐馆。 迈出了第一步，意味着我现在愿意品尝任何食物。（除了名单上列举的10大恶心的食物。）这同样对我不喜欢的食物也有很大影响——以前我总是去那些认为食物 较安全的国家度假。自此，我去了许多东方国家，也爱上了这些国家。

3.Face the Fear

3.面对畏惧

Every day you should do something you don't want to do - or feel uncomfortable doing. This varies in degrees for everyone, but we all have little things we can start out with. For example, you may not go to the gym because you fear everyone looking at you - do it anyway! In no time you will be so much more confident that you abolish the fear entirely and can move on to the next fear - maybe even something bigger. Living a fearless life gives you a confidence that is visible to others. Instead of building walls around ourselves, we should be tearing them down.

每天做一些你不想做的事或你感觉不自在的事。这因人而异，但每天总有一些我们能开始做的事 情。例如，你可能不愿去体操馆——害怕每个人都观看你--但也要去。很快你就会自信而且完全消除畏惧心理。接下来把注意力转移到一些更让我们害怕的大事上 来。无所畏惧的生活会给我们带来自信，别人是可以看得到的。不要在我们周围垒墙，我们要把它拆除。

2.Forget Goals - Live for the Now

2.忘记目标——活在当下

Lists of this nature almost always tell you to set and write goals. I am going to tell you the opposite. A very wise psychotherapist once told me that if you set a goal, and achieve it, you are often left with an empty feeling because the goal is not what you thought it would be. Not only does it not satisfy, you inevitably end up missing out on so much life by striving to reach something in the future. Having said this, I don't think you should ignore the future - it is worth having some idea of what you might like to one day achieve - but don't focus all of your energy on getting it. A good example of the difference is this: I have a goal to live in France. I spend 10 years trying to save up all my money so I can acheive that goal. In the meantime I am so busy scrimping and saving, that I can't afford to go out with friends, I can't afford to live in a nice home, and I am miserable because I am not living in France. On the other hand, if I simply decide that one day I would like to live in France, the idea is in my mind, but I continue to live and enjoy my life. In living my life, I am happy now and not focused on a distant goal. If it happens, great. If it doesn't happen, I haven't failed at anything. But who knows what wonderful things may happen in my life in the meantime? A very good fictitious example of this can be found in the film American Beauty.

列举条目的性质总在告戒我们建立和记下目标。我要告诉你相反的方法。一个非常聪明的心理学家 曾经告诉我，如果你建立了目标并去完成它，你总有一种空空的感觉，因为目标不是你所想的就能实现。它不但不能使你满意，而且你不可避免地在为之奋斗的过程 中使未来要失去一些东西。说到这，我不是让你忽视未来——未来值得你有这种想法：某一天取得成果——但是不要把所有的精力都投入在上面。这里有一个不同做 法的典型的例子：我有一个在法国定居的想法，我花10年的时间积攒所有的钱为实现自己的目标做准备。同时由于我过度节俭、吝啬，以至我不能花钱与我的朋友 一起外出消费，我住不起豪华漂亮的房子，我也很不幸，因为我最终没有在法国定居。相反，如果我当时只是简单决定某一天我要在法国定居，只是有这个想法而 已，继续按照原来的方式生活。在生活当中，我很快乐，无须为远期目标而烦恼，如果目标实现了，那当然棒了，如果没有实现，那也没什么，我没有损失什么。但 谁又知道同时我的生活中有什么精彩的事情发生呢？在影片《美国美人》中可以看到很好的虚拟的例子。

1.Don't Procrastinate

1.不要耽搁

This is one I struggle with a lot in my own life. This has been a great challenge for me as I work from home, but taking this job has really helped me to stop putting things off and take control of my life. The feeling after completing a task you would normally put off is a great high - and certainly a much healthier one than some of the other highs in our lives. When you put something off, you are putting yourself into time-debt. You have to pay that debt back and almost always you end up having to do that at the most inconvenient time. By putting off writing an article for the site, for example, I end up having to write one at 7 at night when I would rather be watching a movie and having a drink! Your life will become so much more organized if you follow this rule.

在我的生活中，我总在奋斗。对我来说，从家里出来工作是很大的挑战。但是从事这份工作帮助我 避免了办事情拖拉的做法，并能掌管自己的生活。做完一件你平时总拖延不做的事，那种感觉很好——肯定比做完其他好事要爽。如果你总是拖延做一些事，你就会 欠下时间的债，你不得不去还债，那么你总是在很不适宜的时间里来完成它。以拖延写一篇文章为例，我在晚上7点钟才不得不写起来，而这时正是我想看一场电影 或者喝点饮料的时间！如果你按照不拖延这条规则去办事，你的生活会变得更加有序。

Bonus: Read the List Universe every day

小贴士：每天读以上所有列举的技巧。

Scientific studies have proven that people who read the List Universe every day live much happier and fuller lives. Okay - I made that up - but do it anyway!

科学研究证明每天看十大技巧的人会很愉快得多并且生活充实得多。---好了就说这么多，去实施它吧。

让人害怕的心理测试

从某年某月的某一天开始，就不断收到各种各样的心理测试短信，往往测试的结果大出你我他的意外，最终搞得自己不知道自己是什么样的人。

今天拿出部分供大家欣赏，一为敬告各位遇到此类测试要小心谨慎，二为庆祝愚人节快乐。要是有不怕死的，就把这些短信发给自己的朋友试试......

NO.1:遇到我，你感觉像得到了：苦瓜、南瓜、西红柿、木瓜、番茄、葡萄、黄金、苹果...

朋友发短信过来时，我毫不犹豫的选择了苹果。其余东东代表什么我都忘了，但是苹果哦我永远记得，因为它代表“爱情”。后来才知道苹果一直都是爱情的象征。我这个大傻瓜呵！

NO.2如果用下面的一样东西形容我们之间的关系，你会选择那一个?

砂石、玉石、黄金、木材、湖水、贝壳、珍珠、树叶。

请凭第一感觉选择。

我又好不犹豫的选择了湖水。不曾想到又中招。他们代表的意思分别是：

砂石:普通朋友

珍珠：风雨同舟的人

黄金：可依靠的朋友

玉石：最默契的朋友

贝壳：夫妻

树叶：短暂的朋友

木材：生死之交

湖水：情人

NO.3在摇曳的烛光中，你静静的坐在情人吧的（门口、中央、角落）等意中人。侍者送上（牛奶，红酒，咖啡，冰水，橙汁）。

你选择坐在什么地方喝什么？

我选择了角落，橙汁

门口：执着的追求者。中央：色情狂。角落：感情真诚。红酒：爱情欲旺盛。咖啡:对爱情充满幻想。冰水：感情白痴。橙汁：对爱情忠诚。

NO.4:美国时代周刊推荐的，选择一个手机尾号：

7105

7800

7906

8005

8561

8683

据说这个测试的准确率为99.6%.我选了8005

7800已有人爱；7105想结婚；8561渴望被爱；7906对爱犹豫不决；8683不想寻找爱情； 8005渴望找个情人。

YEAH 原来我这么棒。o(∩_∩)o...

但接下来的一个让我疯掉

NO.5:你认为最恐怖的地点是：坟地、停尸房、火葬场、鬼屋、荒山刑场、废弃的厕所、人体实验室

1，尊重所爱的人。2极为依赖恋人。3情圣，野心很大4不太成熟，爱吃醋，占有欲强 5色情狂6感情专一7感情极不专一

很不幸，我选了第五个.我快疯掉》》》》》》

各位，以后遇到这样的情况，都要保重啊！！！@@@！！！

柏拉图的政治哲学阐明的人体三部分与国家之间的关系

身体	灵魂	美德	国家
头部	理性	智慧	统治者
胸部	意志	勇气	战士
腹部	欲望	自制	工匠

我想哲学家就是哲学家，八竿子打不着的东西也可以 结成亲家，呵呵~~